内面が満たされるとお腹も満たされた

2018/08/26 07:52

注目

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・長年、自分が何をやりたいのか、何が好きなのかわからず、引きこもっていたが私たちとのセッションで自分の本音に気づき音楽活動を始め多くのステージで輝いている！

その感情解放のワークとは・・・・！

すべて私たちのリアル体験だからです。

結婚31年目のツインの私たちのすべてを詰め込みました。

その辺のツイン情報には絶対負けません。

あなたの（出逢い・結婚・夫婦・子育て・親子・すべての人間関係）で後悔しない道筋をすべてお伝えします。

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縁結び・お賽銭箱

真さんと昼間に定食屋さんでご飯を食べた。
真さんが海老フライ定食で
私が唐揚げ定食。
素材や味付けもよく、

ご飯とお味噌汁はお替わり自由で量にも満足

食事が終わり、

別のお店の前を通りがかった時に気づいた

私、定食が食べたかったんじゃない

美味しく食べ終わった後に
何を言い出すんだと思うでしょ。
エイブラハムの教えに興味があって、
実践してる人はわかると思う。
あなたがいい気分でいること以上に大切なことは何もない
って言ってる。
これって満たされてない気持ちを、
まあいいやって、
いい気分に変えようとは言ってない。
自分にとっていい気分というのは、
自分の気持ちに嘘をつかない。
ネガティヴな気持ちに気づいたら、
なんだそうだったんだと、
自分の味方をする。
私は微妙な自分の我慢に気づいただけで、
本当はこんなの食べたくなかったって
怒ってるんじゃない。
真さんに本音を言ったら、
お店を決める時に、
二人とも微妙な遠慮をしてたことがわかった。
本当はそれぞれが違うものを希望していて、
相手が話す言葉や様子をヒントに、
定食屋さんで折り合いをつけてた。
この微妙な我慢に気づかないで、
自分の気持ちに嘘をついてると

不満が溜まっていく

そこに気づいていないから、

人と関わると知らないうちに不満が溜まってる

自分のそういう状態に気づいてる人は、
最近は増えてきてるけど、
まだ少ない。
ブログに本音を書いたりするから、
なんでも言いたい放題の私だと勘違いされることがあるけど、

私も気づいたことを全部口に出したりはしない

パートナーの真さんとは
そういうことを丁寧に
コミュニケーションをとりたいからそうしてるだけで、
他の人とは、
自分の気持ちに気づいただけで終わらせることが多い。
一緒に仕事をするとなると、
真さんと同じようにコミュニケーションをとるから、
夫婦と同じ扱い方になる。
真さんは最近、
私が別の人に真さんと同じように、
コミュニケーションをとる様子を見て、

自分の態度に気づいた

この日を境に真さんは自分の扱い方と

私の扱い方が変わった

その日は真さんにとって、

自分が生まれた時とは真逆のエネルギーの日だった

自分に嘘をついてきたのか、
自分らしく生きてきたのか、
今までの生き方を見直す日で
マヤ暦では絶対反対キンという言い方もあるけど、
古代マヤ暦ではチャレンジパートナーキンと言うらしい。
その日から真さんは自分の内面と
丁寧にコミュニケーションをとるようになった。
自分の気持ちに我慢をさせてる時だったら、
食べたかったのはこれじゃなかった
と気づいたと言った私に、
俺だって我慢して
楽しい気分になろうとしてるのに、

何を言ってるんだと機嫌が悪くなってたと思う

相手の言葉で機嫌が悪くなったと思いがちだけど、
最初に我慢したことですでに自分の機嫌が悪くなってる。
そんな自分の気持ちに気づいて、

認められるようになってた

それでお互いが定食屋に妥協してたとわかり、
これからは違うと気づいたら、

別の店に入り直す勇気を持とうと話した

希望の店に入っても、
頼んだものが思っていたものと違ったら、

別のものを頼み直そう

それができなかったとしても、

自分の気持ちに我慢をさせたことに気づいてあげよう。

自分の我慢に気づいてる人とは
じゃあどうしたいという話ができる。
そういうことが知識だけでなく
実践できてる人に会えるとホッとする。
夫婦でこれを
一緒に実践できてるところまできたのは、

すごく幸せ

夫婦でこれを一緒にできてる人は
まだ少ないと思う。
夫婦のコミュニケーションが
ちゃんととれると気分がいい。
家に帰ってから夕飯の時間になっても
二人ともお腹が空かない。
いつもなら、
夕飯の前におつまみやお菓子を用意して
録画していたお気に入りの番組を
二人で見ながら食べまくる。
甘いものに目がない真さんは

ビールを飲みながらでもあんこものとかも食べる

それが買い物をする時からすでに、
その欲求すらなかった。
いつもは不満をそのままにしてるから、
満たされない気持ちをビールとおやつタイムで
埋め合わせてたんだと思う。
その時間も楽しいつもりでいたけど、

ネガティヴな思考からの行動は

ネガティヴな到着点を迎える

お腹は満たされても心は満たされてなかったんだ。
この日は不満に気づいて
気持ちが満たされただけではなかった。
物事の否定的な側面ばかり見る癖があった真さんが、

肯定的な側面に気づくようになってた

自分のできてないところばかりが気になっていたのが、
できるところに気づき出すと、
過去にも自分の能力を

認められてたことに気づいた

自分ができていない前提だったから、
認められてるとは思えていないだけだった。
物事の肯定的な側面を
見ることができるようになると、
本当はこれではなかったと思いながら食べたご飯も、
それにしては美味しくて、
食材もエネルギーが高かったから
お腹が空かないんだねと思えたし、
あのお店に妥協して決めたから、
本音に嘘をつかずに
お互いが不満をそのままにしないような
コミュニケーションが取れたんだねと、

良いことづくめの結果になった

嫌な気分のまま、
前向きに考えるのとは
エネルギーがまったく違う。
自分の気持ちに細かく気づくことを、
丁寧にやりながら、
物事の肯定的な側面を見つける練習が必要。
ネガティヴな自分に否定的な人は、
物事の否定的な側面を見る思考の癖があるから、
よほど意識して
自分の思考を変えないと
肯定的な側面が見えてこない。
そのことに気づいて、
実践してる仲間が増えていったら
機嫌のいい人が増えていく。

機嫌のいい人といると気分がいい

パートナーをその仲間にできた私は、
よくやったと思うし、

幸せだな